もうだいぶ寒くなりましたね…！
私は元々の冷え性に加えて木造築30年越えの家で在宅ワーカーをしているため、冬は冷えと戦う日々を送っています。
ずっと机の前に座って動かないので血行も悪くて体が冷えてしまいます…。
今回は、夏でもホットドリンクしか頼まない冷え性在宅イラストレーターがいろいろ試した結果、買ってよかったあったかグッズを本音レビューしたいと思います！
冷えで悩む方の参考になればと！
シリーズの大ファンやってます グルーニープレミアム
着る毛布はこれ一択！
冬の相棒として何年もこのシリーズを愛用してます。
特にこのプレミアムの生地はあたたかさが段違いです。
寒がりでいろんな毛布を買っては試してを繰り返してきましたが、グルーニーの生地は明らかにあたたかさが違います。
めちゃくちゃ寒い日はフリースなどを着た上にさらにこのグルーニープレミアムにくるまって冬毛モッコモコの状態で生きてます。
地味に良いなと思うのが、袖をまくるときに簡単に止まりやすい構造になってることです。
袖部分は2重の構造になっていて、袖をひっぱるだけで腕に止まってくれるのでモコモコしててもストレスなく皿洗いなどもできます。
サイズはショート丈とミドル丈の2種類。
参考になるか…？というサイズ感で申し訳ないのですが、身長177cmの私がミドル丈で立った時にちょうど足が隠れてピッタリくらいのサイズです。
身長ピッタリの長さだと足元の冷えもカバーできていいですが、階段を登るときは裾を踏んでしまいます。
ふだん部屋で歩き回る分には踏むことはありません。
歩きづらいときは紐ベルトに裾を入れ込んで裾を持ち上げた状態にすることも可能ですよ！
モコモコ度がさらに上がってしまいますが…
あったか度：
文句なしの星５！！
グルーニーの存在を知ったときからもう何年も手放せません。
グルーニープレミアムのリンクはこちら
ポチップ
プレミアムは本当にあたたかいので、
すこし気温が高い日や掃除機をかけるときなどはむしろ汗ばむくらいになります。
- そこまで温かすぎなくて大丈夫
- 価格をおさえたい
- 動きやすさを優先したい
という場合は普通のグルーニーがおすすめです！
普通のグルーニーはこっち。もちろんこちらもあたたかい！
ポチップ
他にもパジャマや毛布など、グルーニーシリーズのあったかグッズはいろいろあります！
私は寝るときもグルーニーの敷きパッドと毛布を愛用してます。
きびグルーニーの着る毛布は人気で欲しいと思ったときにすでに売り切れていたということもあるのでお気をつけを！！
（過去にプレミアム生地の毛布買おうとして売り切れで買えなかった）
最高峰の冬用スリッパ 中川正七商店 発熱綿(わた)のルームシューズ
冬用スリッパは何足も買って試してきましたが…
- 洗濯機で洗えるか不明：どうしても汗が染み込むので洗えるのは必須。洗濯機で洗いたい。
- 足首まで覆うブーツタイプは脱ぎ履きが面倒
- ちゃんと底までチェックしないと床が滑りやすいタイプもある
という点が問題でした。
でも、やっと見つけました。最高のルームシューズを…！！
中川正七商店の発熱綿(わた)のルームシューズです！
かかとを踏めるタイプなのでスリッパのように気軽にはけますし、かかとを覆えば足全体があったかくなります。
手洗いで洗濯も可能。手洗いと指定の場合、洗濯機の手洗いモード（おしゃれ着洗い）でもいけます。
発熱わた？という遠赤外線を放出する素材を使ってるらしいですが詳しくはよくわかりません。でも使っててとにかく温かいというのは確かです！
あとはフローリングで滑るという感覚も一切なしです。
価格はなかなかなので買うのに躊躇しましたが、結論本当に買ってよかったです。すべての問題を一気に解決してくれました！
あったか度：
床からの冷気に完全勝利！
脱ぎ履きもしやすいし、機能面もオシャレ面も今まで買ったルームシューズの中で最高です。
中川正七商店は日本の伝統と現代デザインを掛け合わせたオシャレで質のいい商品を作っているお気に入りのブランド。
こちらのルームシューズは中川正七商店のオンライン限定商品です。
ルームシューズとあわせて完全防備 まるでこたつ レッグウォーマー
先ほどの発熱綿のルームシューズで足は完全に守られたけど、足首の防御がまだ薄い。
足首の冷え対策にはこの「まるでこたつレッグウォーマー」が大活躍してくれました！
長さが十分あるのでズボンのすそごと覆えば冷気の入るスキマを完全に防げます。
素材もふわふわで肌触りがよく、ゆるくて締め付け感がないから就寝時や在宅ワーク中も快適に過ごせる！
特に就寝時は足の冷え問題から完全に救われました。
このレッグウォーマー、以前からお店で見かけて存在は知ってましたが「さすがにこたつみたいにあったかくないやろ！」と思って買うまで至っていませんでした。
当然ながら電気を使わないのでこたつのような温かさにはなりません。
きび名前のせいで購入の機会を逃してました…！
でも、覚えやすい名前でもあるので、この商品が良いということを知ったら存在は覚えやすくていいですね。
こたつの代わりにはならないけど足首への冷気を防ぐにはベストだと思います。
お試しのつもりで買ったのに作業中も寝るときもほぼ24時間履くことになり、予備がないと洗濯できないのでグレーを追加で購入しました。
冬はこの子と一緒に生きる…ッ
あったか度：
ズボンのすそからかかとまで覆える長さ、ふわふわの手触りでレッグウォーマーの形状としてベストな形だと思います！
足首のツボをあっためてくれる機能があるらしいですがその効果はよくわかりませんでした。普通にあたたかい。
ポチップ
↑私が使ってるのはレッグウォーマータイプでつま先があいてます。
↓靴下タイプもありますよ！私は別で靴下もはいてるのでレッグウォーマー派。
ポチップ
寝るとき＆こたつがわりに 電気毛布
電気毛布、存在は知ってたけど実際どうなの？と思っていました。今では頼らずに生きていけません。
特につらい、夜ベッドに入ってから温まるまで時間がかかって寝つきが悪かったのが完全に解決しました。
夜お風呂にはいる前などにオンにしておくと寝るときには布団の中がほっかほか！
たまにつけ忘れると布団の中が寒すぎてなかなか寝付けません…
すごく快適なのでリビングでこたつがわりに使う用にも買い足しました。
ちなみに暖かくなるのは電熱線の入ってる部分だけなので表記のサイズより少し小さい範囲だけが暖かくなると思っておくと良いです！
あったか度：
電気毛布のおかげで寝るときもほっこほこです。
リンク先のアイリスオーヤマのものはタイマーで勝手に電源オフしてくれるのも良い！
きび個人的にはタイマー機能は必須。
タイマーなしの電気毛布を使って寝たら汗まみれになりました。
ポチップ
作業中かかとが冷える！そんなときに 足元パネルヒーター
作業中の足の冷えにはこのパネルヒーター！
あたたかさに関しては十分すぎる！これだけで机下の簡易こたつが完成します。
左右と奥の三面だけのパネルヒーターだとかかととふくらはぎが温めてもらえません。
このパネルヒーターならぐるっと一周、それだけでなく床面もあたたかくなりますし上面まで覆ってくれてて暖気を完全に閉じ込めてくれます！
床面にもヒーターがあるのが重要です。床面のヒーターがないパネルヒーターは別の何かで補わないといけないと考えた方がいいです…！
プチこたつを再現してくれるとても良いものなのですが、欠点が2つ…。
ひとつ目は、着る毛布との相性の悪さ…！
ヒーターは足をぐるっと覆う形になっているので、穴に直接足をつっこむか開け閉め部分の磁石を外して足を入れて付け直すしかありません。
足を直接穴に入れるのは、穴の開いてる範囲が小さめなので着る毛布でモコモコしてるとかなりやりづらい。
では開け閉めするかというとそれもしんどい。
開閉部分を止めるボタン型の磁石がすごく止めづらいんです！
特に下の方はかなり止めづらい。着る毛布でモコモコしてたら余計に足下まで手を伸ばすのはきつい。
この手間を席を立つたびに毎回やってられません。
せめて磁石じゃなくてマジックテープならマシだったのかも…？毛布にくっつくかな。
二つ目の欠点は臭いです。
使い始めはかなり臭いがきつかったです。何日か窓を開けて換気した部屋で空焚きのようにしましたが臭いは完全には消えず…。
自分一人なら耐えらえるくらいの臭いにはなったのですが、うちはリビングでインコも一緒に暮らしてるので科学的な臭いのものはあまり置いておきたくない。
以上から泣く泣くサブ作業場行きとなりました。
でもあたたさは最高なのでサブ作業場でこのパネルヒーターを使うときはエアコンの温度低めでも快適なのはありがたいと感じます！
オススメ度：
上下側面全てを覆ってくれるのであたたかさは星５ですが、
足の入れづらさ、臭いがしばらくきつい点からオススメ度マイナス１です。
ポチップ
追記：
先日ホームセンターで「ぐるポカ」という商品を見かけました。
この形ならかかとも冷えないし、着る毛布との相性は問題なさそうな気がします。
ただ、床面には何もないので別の何かを敷く必要はありそうですね。
ぐるポカはまだ購入してないのでレビューできないのですが、一応こんな商品もあったよ！ということでお知らせだけ。
ポチップ
机下にとりあえず敷いとけ！ 電気不要のあったかマット
先ほどの足元パネルヒーターと併用しているのがアルミシートの入った足元マット。
アルミが床からの冷気を遮断してくれるのでパネルヒーターの補助として使うのにちょうどいいです。
パネルヒーターの下に敷くことでフローリングの冷気をさらにカット！
あったか度：
このマットのみではやはり床からの冷えには耐えられません。
足元パネルヒーターの補助役として。
ポチップ
窓からの冷気を遮断！ 窓際あったかボード
二重サッシであれば問題ないのかもしれませんが、我が家はガラス一枚の窓なので冷気が流れ込んできます…。
とりいそぎ冷気を防ぐ手段として使ってるのがこの「窓際あったかボード」。
とにかく今すぐ窓からの冷気をガードしたい！というときにあると助かる商品です。
冷気を防ぐただの板…ではあるんですが、ちょっとした工夫で使い勝手が考えられています。
ボードの下の方の切れ込みを折ることで安定させて立たせられるような作りになってます。
切り込みは画像のように両側に入っていました。
この２つの切り込みにより、高さを2段階を選べることになるので「接地面広く安定させたいか」「より高さを出したいか」で選択することができます。
また、柄のある面とない面どちらを表にするかも選べます。
小さな工夫ですが考えられてますね！
立てた状態はとても安定してます！ジャバラにたためるので夏の間はコンパクトにしまっておくこともできます。
あったか度：
冷気は完全には防げませんが、ないよりは全然良いかなという感じです。
設置は簡単！置くだけで固定もしなくて大丈夫。
ポチップ
あったかおいしいプロテイン ボタニカルライフプロテイン スイートコーン味
タンパク質補給のために欠かせないプロテイン。
冷え性にとっては冬に冷たいプロテインを飲むのはきつい…。レンジであたためると味も落ちてしまう。
そんな冬にありがたいのがコーンスープタイプのプロテインです！
このボタニカルライフプロテインシリーズ、甘味料などが不使用で味も美味しくて愛用してました。
数量限定らしいですがこちらのスイートコーンは味も美味しい、温めてもOK、しかも謎に栄養価が高くてとても気に入ってます。
あすけんで栄養グラフみてびびりました。
プロテイン特有の粉っぽさは少々ありますが、コーンスープ好きが満足できるおいしさです！
シェイカーを使わなくてもちゃんと混ざります。私はマグカップにお湯とミルクを注いだあと粉をスプーンで混ぜてますが問題なく混ざってます。
あたためる際はプロテインを混ぜてからレンジにかけると良いようですよ。
足りない栄養も補給できるしあったかくおいしく飲める…。数量限定というのが残念すぎます。定番商品になってほしい～！
あったか度：
このプロテインのみでほっこりできるかというとそれほどではないかもしれません。
冬にあたためても美味しく飲めるプロテインとしてオススメです！
ポチップ
防寒グッズまとめ
以上、冷え性な在宅イラストレーターが冬に愛用しているグッズでした！
みなさんの寒さ対策や愛用あったかグッズはありますか？
寒さとはこれからも戦っていきたいのでもしよかったらコメントでオススメを教えてください！
冬の寒さに立ち向かいつつ活動がんばりましょう！！
